前言
來聊聊打莫德納疫苗的體驗吧～
目前剛打完第一劑，第二劑會在八月上旬打
之後也會來更新後續情況
日本接種概況
在進入正題前聊聊日本的接種狀況
從結論來說，接種率很低
7/8時間點
全國不分年齡
接種第一劑的佔總人口28.4％
第二劑佔16.8％
全國65歲以上接種率
第一劑佔74.0%
第二劑佔43.2%
（參考
職域接種
一般接種還輪不到老年人以外的
（跟台灣一樣有分類不同接種優先順序，想當然爾一般人外加年紀不到30不知道要等多久）
我也有收到接種卷了
不過收到接種券跟排得上順位是兩回事w
那為什麼我可以打呢？
日本在一般接種之外
還有所謂的「職域接種」
從6/21開始實施，目的是讓接種效率增加
所以開放特定企業，大學等等，以職場為單位進行接種
這種狀況就算還沒拿到接種券也可以打（接種券就是一般接種需要的）
施打的疫苗為莫德納Moderna
而我就是以學校名義接種的
順帶一提，近期日本似乎由於疫苗的實際進貨量不如預期（只拿到預定的不到四成
外加接種希望者增加超出官方的預期
導致「職域接種」的預約在各個自治區都得先暫停
何時會再開還不清楚
只能說幸好當初收到學校的通知後很快就預約了
否則下一波不知道要等多久（汗
第一劑實際接種
我是預約7/5的中午
會場絕大多數都是老年人，其餘的年紀偏輕，應該主要都是東北大的學生
順帶一提我是「男，2X歲」
流程
主要流程如下
報到
⇩
予診票確認（予診票也就是填寫自己的資料，病史等等的用紙）
⇩
予診（基於予診票，由醫師進行口頭問診確認是否適合接種疫苗）
⇩
接種
⇩
發行接種完成證明並在場等待至少15分鐘
⇩
予診票回收（就是把予診票以及一些用紙交還回去）
接種後身體狀況
當天
打完基本上沒什麼異狀
不過接種處的肌肉痠痛隨著時間經過慢慢增加
其他一切正常
第二日
接種處非常痠痛
大概就像劇烈運動前沒熱身後沒收操
造成肌肉痠痛的增幅放大版
痛感為純正的肌肉酸痛，不是刺痛也不會動不了
還是能正常動作
但怎麼動怎麼痛，要抓背都有點困難（還是可以忍痛去抓w
其他一切正常
第三日
接種處的痠痛緩解許多
除非刻意去按壓才會有感受疼痛
昨天動起來會痛的角度也都沒事了
其他一切正常
第四日
基本上手也不太痛了
第二劑實際接種（0807更新）
流程跟第一劑一樣不贅述
接種後身體狀況
當天
13：29接種
打完當下無異狀，還在外面到處跑了幾小時
19：30 體感無異狀，但無聊量體溫發現已經到37（量的是腋溫，已達發燒標準）
此外到了晚上，接種處的肌肉疼痛已和第一劑的第二天差不多
第二日
早上六點多醒來，手臂非常疼痛，比起第一劑是有過之而無不及
類型一樣是肌肉酸痛的威力加強版…
不過這次是威力加強版x2
稍微動一下都非常痛，在床上基本上是痛到無法左翻
當天基本上可以當手一隻手生活
但身體其他部位無肌肉痠痛之類的副作用
接種處疼痛之外
早上開始便有種介於頭暈和脱力感之間的微妙感覺（但不嚴重
整天體溫也維持在37出頭，微熱但不至於痛苦
不過1530開始輕微的頭痛越來越頻繁
傍晚還有點上腹部不適，不是痛但有違和感
簡而言之，除了手臂超痛之外
整天身體都充滿了違和感
可是相較於許多人分享的第二劑第二天「生不如死」，「像是被車撞般」的痛苦
充其量就是「不舒服」但還不至於荒廢掉一整天
第三天
手部疼痛趨緩也不再有脫力感
體溫降到36.5左右
很愉快地出門亂晃一下
不過在回來不久，下午四點左右開始頭暈頭痛（不劇烈）
第四天
基本上已經沒什麼副作用了
手臂疼痛也到了幾乎可以忽視的等級
整體來說就是各種不嚴重的症狀
雖然也是不舒服
但比起那些痛苦難耐的人來說應該算是幸運（？
不過話說回來，自己其實已經好幾年沒有感冒發燒之類的了
對於這些症狀的描述可能略顯生澀
不知道有沒有辦法好好表達（笑
小建議
首先還是要說副作用每個人都不一樣，程度也是差異甚大
我的狀況僅供參考而已
除了一些基本的多睡多喝水養好身體或是準備食糧應急之外
可以注意的是
不要接種在慣用手，痛起來很不方便
前一天把一些雜事盡量處理完
還有洗頭洗乾淨一點
如果手部異常痠＿痛的話會喪失洗頭意志（笑
順帶一提這次也有先買退燒藥
但看來要等第二劑才會派上用場
據說莫德納真正折磨人的是第二劑接種
下個月才要面對真正的難關（吞口水
留言
聽說打第二劑像是被車撞到一樣
有看過打完第二劑各種痛苦的經驗談XD